poniedziałek, 28 października 2013

Kolejna współpraca z NATURALNĄ SPIŻARNIĄ :)

Jakiś czas temu rozpoczęłam współpracę ze stroną oferującą wysyłkowo zdrowe produkty -  Naturalną Spiżarnią, od której dostałam dużą paczkę z różnymi rzeczami fit, potrzebnymi do gotowania. Niestety, lubię gotować, robię to często i produkty się skończyły w ekspresowym tempie, szybko więc otrzymałam kolejną przesyłkę z nowymi, równie fajnymi produktami. Kontakt z Panią Kasią, która prowadzi sklep nadal był świetny, gwarantuję Wam, że przesyłki wysyłane są naprawdę szybko, nie ma zbędnego oczekiwania i nieporozumień. Każdy klient traktowany jest wyjątkowo. Jeśli uwielbiacie zdrowo się odżywiać, a nie macie czasu na chodzenie po sklepach ze zdrową żywnością i nie chcecie przepłacać, naprawdę warto poświęcić wolną chwilę wieczorem i przejrzeć sporą ofertę Naturalnej Spiżarni! Jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie i się nie zawiedzie smakiem produktu,a  przede wszystkim jakością wykonanej usługi! Teraz przedstawię Wam każdy produkt po kolei :)

A TU znajdziecie wpis dotyczący pierwszej przesyłki od Naturalnej Spiżarni.




HERBATNIKI BEZ CUKRU Z ZIARNEM SEZAMU/ NATURALNE 

LINK do strony,gdzie kupicie ciastka z sezamem
LINK do strony, gdzie kupicie ciastka naturalne

Ciastka te nie zawierają żadnych polepszaczy i spulchniaczy. Nie są pełnoziarniste, ale ich plusem jest brak jakiegokolwiek cukru w składzie. Są odpowiednie na przegryzkę dla dzieci - dostarczana jest szybka energia z węglowodanów, bez zbędnych dodatków cukrów. W składzie mają tylko mąką pszenną, sól i tłuszcz roślinny.


Wartość odżywcza na 100 g produktu:
białko 11g;
węglowodany 66g;
tłuszcz 1,1g (czyli bardzo niewiele!)
wartość energetyczne 318 kcal

 MĄKA PSZENNA RAZOWA BIO TYP 2000

LINK do miejsca na stronie Naturalnej Spiżarni, gdzie znadzicie tą mąkę

Mąka razowa zawiera wszystkie najważniejsze składniki odżywcze, których pozbawiona jest wysoko przetworzona mąka sklepowa (im niższy typ, tym gorzej). Mąka z pełnego przemiału zawiera minerały takie jak magnez, potas, żelazo, witaminy z grupy B1 i B2 oraz witaminę PP, a także znacznie więcej białka i błonnika niż mąka biała. Jest także znacznie mniej kaloryczna od mąki jasnej, zatem nie sprzyja tyciu.


 MĄKA ŻYTNIA RAZOWA TYP 2000

LINK do miejsca na stronie Naturalnej Spiżarni, gdzie znadzicie tą mąkę

Mąka żytnia razowa Typ 2000, mielona na żarnach. Żyto jest bogate w aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, cukry, witaminy A, B, E, PP, żelazo, wapń i potas. Żyto i przetwory żytnie zalecane są przy chorobach serca, arteriosklerozie, by uspokoić układ nerwowy. W rosyjskiej medycynie ludowej chleb żytni uznaje się za środek likwidujący zaparcia i za pomoc w dolegliwościach serca.

 CIASTECZKA OWSIANE BIO BEZ CUKRU (BIAŁEGO)

LINK do miejsca na stronie z tymi ciasteczkami :)

Tego typu ciasteczka - ''andruty'' smakują mi najbardziej! Zamiast białego cukru, w składzie mają fruktozę, czyli cukier owocowy o niskim indeksie glikemicznym.

KASZA GRYCZANA NIEPALONA BIO  

LINK do miejsca na stronie Naturalnej Spiżarni z tą kaszą

Ekologiczna kasza gryczana niepalona należy do jednej z najbardziej odżywczych kasz, ma większą wartość odżywczą niż kasza gryczana palona (podczas palenia traci ok. 50 % witamin). Jest bogata w węglowodany i białko. Dostarcza organizmowi błonnika, składników mineralnych (głównie magnezu i fosforu) i witamin (B1, B2, PP, C). Kasza gryczana w przeciwieństwie do innych kasz nie zakwasza organizmu, do tego nie zawiera glutenu, więc jest bezpieczna dla ludzi z jego nietolerancją.  Najczęściej stosowana jest jako dodatek do zup, dań jednogarnkowych, pasztetów,  kotletów i past to chleba, a także jako składnik obiadów, okraszona duszoną cebulką w połączeniu np z warzywami czy gulaszem.
100 gram produktu dostarcza 377 kcal, 13,7 g białka (więcej niż ryż), 71 g węglowodanów, 3,6 g tłuszczu.


 PŁATKI OWSIANE BIO

LINK do miejsca, gdzie znajdziecie te płatki owsiane

Płatki idealne do jogurtu z owocami, ciasteczek, czy jako główny składnik owsianki. Czy warto je jeść? Jak najbardziej! To bomba witaminowa! Spośród wszystkich zbóż, ziarno owsa jest nie tylko najbogatsze w białko, ale także wyposażone w najlepszy zestaw aminokwasów. Kto zjada je z produktami mlecznymi dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych aminokwasów. Witamina B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu oraz rozdrażnieniu, zarówno podczas wysiłku fizycznego jak i umysłowego. Owies zawiera też substancje działające antydepresyjnie i likwidujące zły nastrój. Potrawy z ziarnem owsa to nie tylko sycący i zdrowy posiłek, ale również źródło magnezu, żelaza i witamin, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W porównaniu z innymi zbożami płatki owsiane zawierają najwięcej błonnika rozpuszczalnego tzw. beta-glukanu. Ten węglowodan złożony ma zdolność tworzenia w przewodzie pokarmowym lepkich żeli odpornych na działanie enzymów trawiennych.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/warto-jesc-owsianke-wartosc-odzywcza-platkow-owsianych_36394.html




 RYŻ DZIKI Z ROLNICTWA EKOLOGICZNEGO

LINK do miejsca, gdzie kupicie dziki ryż

Pewnie wiele z Was nigdy nie próbowała dzikiego ryżu! Na większą skalę uprawiany jest w Ameryce Północnej w dorzeczu Missisipi oraz Australii. Ma długie, ciemne ziarno, o zbożowo-orzechowym smaku. Posiada dużo więcej białka i mniej tłuszczu niż jego ''normalny'' odpowiednik. Często podawany w daniach egzotycznych, z dodatkiem owoców morza lub po prostu w celu wzbogacenia wyglądu danej potrawy. W sklepach można znaleźć mieszanki popularnego ryżu białego wraz z dzikim. Oczywiście produkt ten jest z produkcji ekologicznej.




SYROP Z AGAWY

LINK do strony, gdzie można zamówić syrop z agawy

Na temat syropu z agawy krążą różne opinie, jest tyle samo jego zwolenników, co przeciwników. Wydaje mi się, że jest to zdrowszy zamiennik białego cukru (sacharozy), ale jak ze wszystkim, nie należy przesadzać i stosować go w nadmiarze! Posiada niższy indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje wahań poziom glukozy we krwi, czyli nagłej ochoty na ''coś dobrego'' :) Należy pamiętać, że syrop z agawy jest 3 razy słodszy od popularnego cukru, dlatego dodaje się go mniej!



MAKARON PSZENNY RAZOWY- MUSZELKI

LINK do miejsca na stronie Naturalnej Spiżarni, gdzie zobaczycie ten makaron

Skład: mąka pszenna z pełnego przemiału, woda

Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna w 100 g : 318 kcal
Białko: 13,9 g
Tłuszcze: 1,9 g
Węglowodany: 73,6 g
BŁONNIK : 12,4 g

MAKARON ŻYTNI RAZOWY

LINK do miejsca na stronie Naturalnej Spiżarni, gdzie zobaczycie ten makaron

Skład: mąka żytnia z pełnego przemiału

Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna: 329 kcal
Białko: 5,71 g
Tłuszcze: 1,49 g
Węglowodany : 73,22 g
BŁONNIK : 10,29 g

OLEJ KOKOSOWY

LINK do miejsca, gdzie można zamówić ten olej, gorąco polecam!

Z tego oleju się naprawdę bardzo cieszę! Wcześniej też dostałam olej kokosowy, ale znacznie mniejsze opakowanie, które zostało zużyte w ekspresowym tempie! Olej ten jak dla mnie idealnie nadaje się do słodkich wypieków - znakomicie zastępuje margarynę czy masło. Jest odporny na temperaturę, nie jałczeje, dzięki czemu można go trzymać wyjątkowo długo. Olej kokosowy nie zawiera szkodliwych tłuszczów trans, utlenionego cholesterolu, który przyczynia się do problemów z przyswajaniem insuliny, do powstawania cukrzycy, raka, i chorób autoimmunologicznych. Jest za to bogaty w witaminy i minerały: magnez, potas, wapno i żelazo. Stanowi zamiennik nie tylko tłuszczu używanego do smażenia, może być nawet używany do smarowania pieczywa!

Olej kokosowy est teraz uważany za najbardziej ''odchudzający'' olej!
Ten olej, inaczej niż pozostałe, jest w plastikowym opakowaniu, dzięki czemu jest trochę tańszy.


 RYŻ BIAŁY DŁUGOZIARNISTY (Z ROLNICTWA EKOLOGICZNEGO)

LINK do produktu w sklepie

Ryż, jak wiadomo, jest bardzo uniwersalnym dodatkiem do obiadu. Ryż biały, przez to, że ma usuniętą wierzchnią łupinę, gotuje się dużo krócej i ma delikatniejszy smak niż ryż brązowy. Ryż długoziarnisty bardzo dobrze nadaje się do zup i sałatek, ponieważ zawiera mało skrobi, jest więc bardzo sypki i się nie klei. Ryż ten jest pożywny i lekkostrwany, zalecany osobom z chorobami żołądka. W 100 gramach suchego produktu znajduje się 7,4 g białka, 77 g węglowodanów i 0,6 tłuszcza, dostarcza 344 kcal. Chyba nie ma żadnych wątpliwości, że dla zdrowia warto zastąpić smażone frytki, ryżem :)


 PŁATKI QUINOA ( Z ROLNICTWA EKOLOGICZNEGO)

LINK do produktu na stronie Naturalnej Spiżarni

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 357 kcal (1506 kJ)
Białko - 13,8 g
Węglowodany - 60,8 g
Tłuszcz  - 5 g

Przede wszystkim te płatki, w ogróżnieniu od innych odznaczają się wysoką zawartością białka. Są bogatym źródłem witamin, minerałów i aminokwasów. Quinoa zawiera więcej wapnia niż mleko oraz więcej tłuszczów niż którekolwiek ze zbóż. Stanowi bardzo dobre źródło żelaza, fosforu, witaminy E i witamin z grupy B. Płatki mogą rekompensować brak mięsa w pożywieniu.Na uwagę zasługuje też zawartość saponin, ukrytych w łupinie ochronnej. Obecność tych związków sprawia, że produkty z komosy wykazują działanie immunostymulujące,przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne i antywirusowe. Nadają się do jedznia z jogurtem i owocami, ciasteczek, słodkich wypieków, placków i omletów.


CHLEBKI RYŻOWE BIO

LINK do produktu na stronie Naturalnej Spiżarni

Te wafle ryżowe składają się wyłącznie z mąki pełnoziarnistej, nie zawierają dodatku soli ani cukru! Producent proponuje podgrzać je w piekarniku lub mikrofalówce przed podaniem, by wydobyć ich smak. Jeszcze tego nie próbowałam, ale na pewno to zrobię, bo sama jestem ciekawa :) Na pewno ten chlebek może stanowić substytut chleba lub przekąsek ''na szybko'' (najczęściej niezdrowych słodyczy). W składzie jest jedynie ekologiczny ryż pełnoziarnisty, bez zbędnych dodatków.
100 gram produktu dostarcza 384 kcal, 7,8 g białka,  82,4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.


5 komentarzy:

  1. Płatkom owsianym skończył się termin ważności...

    OdpowiedzUsuń
  2. Alveo
    With havin so much content and articles do you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement?
    My site has a lot of unique content I've either authored myself or outsourced but it looks like a lot
    of it is popping it up all over the web without my authorization. Do you know any ways to help
    stop content from being stolen? I'd truly appreciate it.

    OdpowiedzUsuń
  3. Lots of Vista's sophisticated graphics ("Aero") will
    slow down the OS.
    Clay: The Scotland Property of iPhones, the Clay will be
    the leader among all anti-theft and safety iPhone application!

    Feel free to visit my weblog: appcake ()

    OdpowiedzUsuń
  4. もう一つは、あなたが本当にナイーブだと文句を言うでしょう




    愛のあなたの約束との関係で他のものはそれを行うことを望んでいない




    あなたが紛失した場合は、モンクレール ダウン感情を話すあえて相手方を非難




    あなたは単にナンセンスなアプローチを文句を言わない、ハード動作しない




    彼らは贈り物を落ちる空を行っておりませんでした




    ケリ




    9




    6




    4



    8


    8



    4


    2




    8




    8




    ただあなただけではないことを意味お互いを愛してはならない




    あなたは、モンクレール ダウン 一覧いくつかの広告を得るために、ヘルプや時間の無駄のためにここにいる




    私達の専門家と経験豊富な毎日とは異なり、




    とにかくあなたを助けるために私たちはできる限りのことをしても構わないと思っている




    より詳細な情報が来ているといえる



    それは燃料補給給油何かを分析できるように



    Feel free to surf to my web blog :: ugg ムートン

    OdpowiedzUsuń
  5. Nice Post, I Like It

    Please... click my blog Snack

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...