piątek, 22 marca 2013

Ciasteczka z ziarnami , owocami i płatkami owsianymi.

Moja rodzina je naprawdę polubiła. Zawierają owoce kandyzowane i dużo płatków owsianych. Są dość kaloryczne i nie należą do wypieków dietetycznych. Od czasu do czasu można sobie na takie pozwolić, ważne żeby nie pochłonąć od razu całej blachy! Zawsze we wszystkim ważny jest umiar! Pozwólcie, że nie będę liczyć kalorii ( żeby Was nie przerazić) - napisze tylko, że są bardzo dobre ,a wartość kaloryczna to nie wszystko!


Składniki:
  • 250 g płatków owsianych
  • 200 g mąki pszennej
  • 250 g miękkiego masła
  • 150 g cukru pudru
  • 3 łyżki miodu
  • 2 jajka
  • 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 8 łyżek nasion słonecznika
  • 4 łyżki ziaren sezamu
  • 150 g kandyzowanych owoców ( dowolnych)
  • 50 g suszonych moreli
 Płatki owsiane wymieszać z mąką i proszkiem do pieczenia. Morele i  owoce kandyzowane drobno posiekać. W dużej misce utrzeć masło z cukrem na puszystą masę. Dodać jajka, miód i zmiksować. Cały czas miksując wsypywać mąkę z proszkiem i płatkami. Na końcu dodać ziarna, owoce i morele ,bardzo dokładnie wymieszać. Mokrymi dłońmi robić kulki wielkości orzecha włoskiego i spłaszczać dłonią lub widelcem.
 Piec około 15 minut w 180 stopniach.
Gotowe :)


1 komentarz:

  1. New Diet Taps into Pioneering Plan to Help Dieters Get Rid Of 23 Pounds in Only 21 Days!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...